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Il Sentiero del Crinale, itinerario pedonale che collega Portovene e Levanto, corrisponde al sentiero n.1 del C.A.I. di La Spezia ed è conosciuto anche con il nome di “Alta via delle 5 Terre”. L’itinerario si sviluppa lungo 40Km di territorio che richiede una notevole preparazione fisica, soprattutto per chi pensa di percorrerlo in una sola giornata ( cosa che, peraltro, è consigliata solo a camminatori esperti); tuttavia, la presenza di numerosi punti di ristoro e la possibilità di pernottare nelle strutture di accoglienza turistica che 

sorgono lungo il percorso, consentono di frazionare l’escursione in sei tratti così come è suggerito a coloro che non desiderano sopportare uno sforzo fisico troppo gravoso ma, piuttosto, gustarsi con calma la varietà dei luoghi e la bellezza dei panorami. Toccando la quota massima di 780m s.l.m ( alla Stella di Malpertuso) il sentiero si sviluppa lungo il crinale che divide la costiera delle Cinque Terre dalla bassa Valle del Vara e presenta un’alternanza di tratti in salita e in discesa, alcuni dei quali stretti e ricchi di una vegetazione così fitta da causare qualche difficoltà di attraversamento, difficoltà che si riscontra anche là dove, purtroppo, i boschi sono devastati dagli incendi.
Poiché come detto l’accesso al sentiero non è dei più agevoli, molti visitatori preferiscono servirsi delle strade asfaltate che lo raggiungono dal versante spezzino, compiendo così itinerari parziali e quindi meno faticosi.
Considerate le favorevolissime condizioni climatiche, l’attraversamento non implica particolari problemi legati alla stagione, qualche disagio potrebbe però essere riscontrato nei mesi che vanno da Novembre a Marzo, soprattutto a causa delle piogge e dei possibili abbassamenti di temperatura.
I sei tratti consigliati in cui il turista è solito suddividere il sentiero sono i seguenti:
Porto Venere - Campiglia    
  Tratto di notevole interesse naturalistico ma anche importante dal punto di vista storico; le Chiese presenti nel borgo di Portovenere sono infatti ricche di storia e di tradizioni. I punti panoramici sono numerosi, il più noto quello detto “Del Pitone” da cui è possibile ammirare il volo del gheppio e del falco pellegrino. Campiglia è un piccolissimo borgo medievale disposto a semicerchio e affacciato sulla Valle di Coregna.  
Campiglia    
  Colle del Telegrafo, lungo il percorso si incontra la “Palestra Verde”, dotata di 15 punti di sosta per gli esercizi a corpo libero e, proseguendo, la Cappella di S.Antonio. L’elemento di rilevanza storica è invece rappresentato dal “Menhir di Tramonti”, probabilmente risalente all’Età del Bronzo, è un masso alto circa 2,50m conficcato nel terreno di fronte ad un muretto di pietra a secco sormontato da una Croce di ferro, forse utilizzato come punto di riferimento astronomico per le antiche pratiche agricole poiché nel giorno del solstizio d’estate, la sua ombra si proietta esattamente a metà del muretto. La radura del Colle del Telegrafo è invece un punto di ristoro sul quale sorgono un bar e un ristorante.  

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