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Ultimo aggiornamento: Martedì 16 Ottobre - ore 23.40

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Ripetute e core stability, a Pontremoli si fatica

dal Lunezia
Ripetute e core stability, a Pontremoli si fatica

Lunigiana - Dopo il pomeriggio libero concesso ieri da mister Marino al gruppo per ricaricare le batterie dopo le prime dieci sedute di allenamento, questa mattina il gruppo aquilotto è tornato a lavorare sul terreno del ‘Lunezia’. Sotto un cielo velato, in apertura di seduta i bianchi si sono dedicati a lungo alla mobilità articolare e ad esercizi di core stability, per passare per ad esercitazioni tecniche con obiettivi variabili. La parte più corposa della seduta mattutina odierna è stata però dedicata al lavoro atletico con serie di ripetute su varie distanze. Lavoro differenziato per Acampora e per l’aggregato Allach, mentre De Col, al pari di Shekiladze e Mastinu, hanno svolto l’intera seduta con i compagni. Appuntamento al pomeriggio per la seconda seduta giornaliera programmata per le 17:45.

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