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Ultimo aggiornamento: Giovedì 15 Novembre - ore 12.10

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Okereke prenota una maglia per Salerno

anche mastinu nella partitella
Okereke prenota una maglia per Salerno

La Spezia - Doppia seduta di allenamento quest'oggi per lo Spezia di Marino che vede sempre con maggior nitidezza l'impegno di sabato a Salerno. Ieri la ripresa con una prima prima parte della seduta tra sala video e palestra (lavoro di mobilità articolare), poi, una volta in campo, spazio ad esercitazioni tattiche intervallate da lavoro atletico su brevi distanze. A chiudere, come di consueto, spazio ad una sfida a ranghi misti 8'+8'. Insieme con il gruppo anche David Okereke ormai pienamente recuperato (per lui anche 8' in partitella alternato a Mastinu); Bidaoui e Gyasi hanno svolto lavoro personalizzato, terapia e palestra per Erlic. Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento sul terreno del "Comunale" (10:00/15:00).

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